在地上平行地摆放两条长长的厚木板，每条木板上间隔一只脚的距离拴一根提绳。学员两脚分跨在两条木板上，手上拽起绳子，齐声喊着“左、右”的口令，全队同时提起一侧的木板向前走。如果做不到步调一致 ，或者有人偷懒，这辆“车”就会“趴窝”而止步不前！
1、工作中计划的重要性，统一指挥和口号对团队士气的提升的重要性。
2、沟通与相互协调也在这个项目中体现的非常充分。
3、团队每个人的步调一致才能使我们前进，一个人不抬脚，团队就不能动，每个人抬一下脚，团队就会前进一大步。
大脚板项目要求所有参训队员在一片空旷的大场地上，以8-12人拆分为多个小组，每个小组的全体队员两脚分别踩着两根长约3.6米宽约0.15 米的木板，手提两根连接木板的绳子，按照教练的命令前进或后退(教练员可以增加其难度，如上坡、拐弯、后退等)。两块木板就是鞋子，团队成员同时站在木板 鞋子上行走直至目的地。
大脚板拓展项目规则说明：
1、使用两段绳子或画线等在空旷的大场地上标识好起点与终点线;
2、行进途中，任何队员脚如果触碰到地面即视为犯规，须重新上板后再出发。
3、所有队员的左右脚都分别站在左右二块木板上，在身体的任何部位不接触地面的情况下，依靠全队的力量，齐心协力从起点抵达终点。
大脚板拓展项目作用：
1、培养团队精神，感受个人与集体的关系;
2、团队的进步是建立在个人进步的基础上的，只有个人进步了，才能带动整个团队的前进;
3、让队员们体会团队中服从分配的必要性;
4、 培养领导者在团队遇到紧急情况时，迅速统一团队意志的能力。
大脚板拓展项目分享要点：
1、你认为在本项目中反映出什么问题?
2、一步一个脚印，踏踏实实做人、做事才更容易成功!
3、谈谈团队建设中团队核心是如何发挥作用的?
4、齐心协力是一个团队成功的基础。
5、人人都知道，但未必人人都能做好，这恰恰需要团队去学习和体验，这就是“知易行难”。
6、提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧。
7、人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
8、培养团队的协调和凝聚力激发团队的意志力，团队步调一致才能得胜利。